J’accompagne les sportifs dans l’optimisation de leur performance physique grâce à une préparation individualisée, construite à partir des exigences spécifiques de leur discipline et de leurs objectifs compétitifs. Chaque programmation repose sur une analyse précise des capacités physiques, des contraintes du calendrier sportif et des besoins du terrain.

L’objectif est de permettre au sportif d’atteindre son meilleur niveau de performance au moment clé.

La réathlétisation constitue une étape déterminante dans le retour à la performance après blessure. J’interviens en continuité du travail de rééducation afin de réintégrer progressivement les contraintes physiques, mécaniques et spécifiques au sport pratiqué.

À travers un travail structuré, progressif et contrôlé, je rétablis les qualités physiques, les schémas moteurs et la confiance du sportif. L’objectif est un retour sur le terrain sécurisé, maîtrisé et performant, avec une réduction significative des risques de récidive.

La nutrition est un levier majeur de la performance, de la récupération et de la prévention des blessures. Je propose un accompagnement nutritionnel individualisé, aligné avec les exigences de l’entraînement, de la compétition et du contexte professionnel du sportif.

Mon approche se veut pragmatique, scientifique et durable, pour soutenir la performance à court, moyen et long terme.