Préparation physique individualisée
Un préparateur physique professionnel pour atteindre votre meilleur niveau.
Sportif de haut niveau, compétiteur ou particulier engagé dans un objectif : votre programme part de votre discipline, de votre calendrier et de vos capacités.
Visio, téléphone ou présentiel. Entretien inclus dans le prix des programmes.
Quel que soit l'objectif, le programme suit.
Performance et compétition
Force, vitesse, puissance, aérobie. Une programmation calée sur le calendrier sportif pour arriver au sommet le jour de l'échéance.
Course à pied
Préparer une course ou un temps cible, avec un travail de force et d'endurance adapté à votre niveau et à votre emploi du temps.
Transformation physique
Perte de poids, hypertrophie, remise en forme. Des séances de musculation et d'énergétique en salle ou en extérieur.
Tests physiques
Mesurez, corrigez, prévenez.
Test d'entrée en centre de formation ou bilan de vos capacités : à l'issue des tests, un programme ciblé sur vos zones de faiblesse vous est remis pour corriger les points faibles et réduire le risque de blessure.
Vous pouvez aussi demander directement un programme de prévention : tendinopathie, syndrome de l'essuie-glace, aponévrosite plantaire, lésions musculaires, mal de dos.
Questions sur la préparation physique
À qui s'adresse la préparation physique de Sports & Reathle ?
Aux sportifs de haut niveau, aux compétiteurs et aux particuliers qui veulent progresser : préparation d'une course, d'une compétition, d'une saison, ou objectif de transformation physique.
Quels objectifs peut-on travailler ?
Perte de poids, vitesse, hypertrophie, force, course à pied, puissance, aérobie, et bien d'autres. Le programme est défini à l'issue de l'entretien individuel.
À quoi ressemblent les séances ?
Selon votre objectif : musculation, séances énergétiques en salle ou en extérieur, séances de terrain. Le suivi est assuré sur l'ensemble des séances.
Comment fonctionne l'entretien de départ ?
Un échange individuel de 45 minutes, en visioconférence, par téléphone ou en présentiel. Il est inclus dans le prix des programmes et sert à bâtir un programme totalement individualisé.
Parlons de votre prochaine échéance.
Indiquez votre discipline, votre objectif et la date visée. Salim vous répond pour planifier l'entretien.